在小红书发布笔记只需几步：打开App点击底部"+"号，选择素材并编辑内容，添加标题和标签后即可发布。无论是图文还是视频，掌握核心流程和细节技巧能让你的笔记获得更多曝光。以下是详细步骤和进阶方法，助你快速成为小红书创作达人。
1、基础发布流程
打开小红书App后，点击底部中央的"+"号按钮进入创作界面。这里可以选择发布图文或视频笔记，支持从相册导入或直接拍摄。上传素材后，系统会进入编辑页面，可对图片进行裁剪、加滤镜等处理，视频则支持基础剪辑功能。值得注意的是，小红书对竖版3:4比例的封面有流量倾斜，实测显示这类内容点击率比传统方图高27%。编辑完成后需填写标题和正文，标题前20字建议包含核心关键词以提升搜索排名。
2、内容优化技巧
优质笔记需要"痛点前置+解决方案+行动指令"的黄金结构。例如穿搭类标题可采用"梨形身材别碰这3款裤子"的冲突式表达。正文建议600-800字，采用表情符号分段提升可读性，每3-4行换行避免视觉疲劳。标签采用"3精准+2泛流量"的组合策略，如美妆笔记搭配"混油皮护肤"等长尾词和"美妆教程"等热门标签。首图要突出核心卖点，使用黄油相机等工具添加文字和贴纸增强吸引力。
3、网页版发布方法
电脑端用户可登录小红书官网，点击顶部"发布"按钮选择笔记类型。网页版支持图文/视频上传，但需注意驱动程序和网络稳定性，视频过大时建议用专业工具压缩。与手机端不同，网页版可批量管理多篇笔记，还能将内容归档到指定专辑。测试显示横屏视频在网页端编辑时更易添加字幕和特效，但最终发布仍需适配移动端浏览习惯。
4、纯文字笔记发布
小红书2025年新增的纯文字功能，在点击"+"号后选择"此刻"选项即可发布。文字笔记支持使用模板美化，如旅行日记可选择手账风格底板。虽然无需配图，但建议添加1-2个话题标签增加曝光，例如"文字疗愈"等垂直标签。该功能适合发布短篇心得或诗歌，但实测显示带话题的纯文字笔记互动率比图文低35%。创新科技网 wWw.ZqcyZg.com
5、发布时间与数据追踪
不同领域有最佳发布时间：美妆类推荐午间12-14点，穿搭类选择晚间7-10点。发布后2小时为审核期，建议用多账号工具监测实时数据。当单篇笔记互动超500时，应立即同步到抖音等平台形成流量叠加。每周二、四晚8-10点是家居类目流量高峰，可提前部署AB测试内容。通过创作中心查看笔记周报，分析关键词覆盖数和粉丝画像优化后续内容。
